SENIOREN FIT

Jeder kann fit sein
Muskeln und Hirn trainieren
Gesundheit fördern und erhalten

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immer mittwochs

SENIOREN FIT KURS

In diesem Kurs werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Hirnaktivität trainiert.
Das erreichen wir durch leichte Aerobic-Kombinationen, gymnastische Übungen (wir integrieren auch einige Pilates-Übungen), sowie Bauch- und Rückenübungen.

Mittwoch 10:45 bis 11:45

NovaraFit Preise und Anmeldung

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ganz individuell

KÖRPER UND GEIST FIT HALTEN

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Delia Portrait

Delia Jozsa
Zertifizierte Pilates Mat / Geräte Trainerin

Mitglied im Pilates Verband Austria

Ihre Novara Fit Trainerin

Delia Jozsa

Schon im 4. Lebensjahr machte ich meine ersten Bewegungserfahrungen im klassischen Ballett und mit Gymnastik. Dazu kam die große Leidenschaft für den Sport.
Mein Wunsch, Hobby und Beruf zu verbinden, hat mich dazu gebracht, eine Ausbildung als Pilates Trainerin zu absolvieren. Ich habe 2011 bei Anna Schrefl (Pilates System Europe®) absolviert und habe mittlerweile viel Erfahrung bei unterschiedlichen Altersgruppen (und mit verschiedenen Verletzungen) gesammelt. Es bereitet mir große Freude, den TeilnehmerInnen zu einem besseren Körpergefühl zu verhelfen.

Für mich ist Pilates Kraft, Energie und Spass!

Jetzt mitmachen

Wir freuen uns über das Interesse!

NovaraFit ist kein Fitnesscenter, sondern ein wunderschöner Kursort.

Alle Kurse werden in Kleingruppen geführt, um mehr individuelle Zeit für die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer/innen zu haben.

Unser Ziel ist die Förderung und der Erhalt Ihrer Gesundheit.

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